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fasted cardio och toa = 77.4
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2818 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 223,21g | Carbh: 215,47g.
Desayuno: Svenska Lantägg Äggvita, Södervidinge Surdegsfralla. Almuerzo: Kycklingfilé, ICA Basic Wokgrönsaker, Favorit Bönmix. Cena: ICA Selection Vitlöksbaguetter, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Hummer, ICA Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Rött Bordsvin, Vodka, Tyngre Kasein Kladdkaka, Arla Laktosfri Lättmjölk, Osötade Frysta Jordgubbar. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johanekvall
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