Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 67,11g | Prot: 73,06g | Carbh: 106,10g.
Desayuno: Solgar Omega 3 950 MG, Инжир, Кофе с Молоком, Лукум, Оливковое Масло, Панкейки с бананом, Сыр Рикотта. Almuerzo: Говядина Отварная, Верес Икра Кабачковая, Гауда Сыр Лайт, Master Fish Нерка, Сыр Рикотта, Хлебец. Cena: Фундук, Winway Сушеный Кумкват, Хлебец, Оливковое Масло, Yofi Хумус Классический, Vita Verde Салат Беби Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Столовое Вино, Куриные Бедрышки. Pasa Bocas / Otros: Чернослив в Шоколаде, Капучино. más...
|
|
1171 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Remo - 1 hora y 45 minutos, Google Fit - 21 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kikabz1982
|