|
61-93-53
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 37,21g | Prot: 82,68g | Carbh: 211,52g.
Desayuno: Льняные Семена, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Сухие Семена Чиа, Кофе. Almuerzo: Пиканта Аджика Домашняя, Куриное Филе, Сливочное Масло. Pasa Bocas / Otros: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Голден Яблоко, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|