Diario de Wintery.f, 08 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2020:
1759 kcal Grasa: 54,04g | Prot: 92,08g | Carbh: 226,48g.   Desayuno: 煮鸡蛋, 面粉薄饼. Almuerzo: 鸡肉, 炒茄子, 清蒸鱼, 白飯, 鹅肉, 节瓜. Cena: 自制坚果黑麦面包(无糖无油), 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 香蕉. más...
1638 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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