Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 69,22g | Prot: 54,79g | Carbh: 118,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сыр Фасованный Голландский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Шампиньоны Жареные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. más...
|
|
2075 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dem_olya
|