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운동으로 남은 거 날려버리기~~!!
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 176,12g | Prot: 157,85g | Carbh: 55,64g.
Almuerzo: 김치볶음, 브리미 생모짜렐라, 달걀, 마늘장아찌, 고추장아찌, 가지볶음, 삼겹살, 하이포크 항정살. Cena: 삶은 계란, 마늘구이, 양파, 파무침, 돼지갈비. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joe17402
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