Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 69,19g | Prot: 70,84g | Carbh: 263,14g.
Desayuno: 蒜頭, 辣椒醬或辣醬, 豉油/醬油, 醋, 灣仔碼頭 韮菜豬肉水餃. Almuerzo: 午餐肉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加芝士及煙肉或火腿）, 酸辣土豆絲. Cena: 樓上 大樹菠蘿乾, 酸辣土豆絲, 鴨肉, 冬瓜, 香菇. Pasa Bocas / Otros: 綠豆, 街市 紅肉火龍果, 番茄, 麥維他 (McVitie's) 全麥消化餅. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, 减肥健身27天 - 8 minutos, 平板支撑 - 2 minutos, tabata有氧运动 - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de goodday_daisy
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