Diario de Optymista w glanach, 07 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 53,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
1518 kcal Grasa: 54,81g | Prot: 25,31g | Carbh: 226,05g.   Desayuno: Masło, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Makowiec. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Nasza Spiżarnia Marchewka Zasmażana. Pasa Bocas / Otros: Ballino Rożek Truskawkowy. más...
1967 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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