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Sabit kiloyla devam kas kütlesini arttırıp clean bulka geçiş olacak.
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 54,95g | Prot: 183,74g | Carbh: 108,07g.
Desayuno: Kıyma, Dr. Oetker Waffle, Öncü Tatlı Biber Salçası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Sinangil Kepekli Un . más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cemal keskin
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