Diario de titin131006, 07 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
1217 kcal Grasa: 44,07g | Prot: 71,16g | Carbh: 147,14g.   Almuerzo: Paladini Jamón Cocido,  Huevo Cocido,  Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente),  Tomates. Cena: La Serenísima Queso Rallado,  Cebolla Frita, CasanCrem CasanCrem Light,  Tarta de Atun,  Espinacas Cocidas (Frescas), Calabaza Asada. Pasa Bocas / Otros:  Muesli (Frutos Secos),  Frutillas, Bagley Melitas, Aguila Chocolate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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