Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 62,88g | Prot: 56,63g | Carbh: 34,90g.
Desayuno: Tilápia. Almuerzo: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Cena: Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Fermento em Pó (Dupla Ação), Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), San Mar Psyllium, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo Mexido, Polenguinho Polenguinho. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Light. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquel_silvestre
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