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Contei calorias = 800
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 20,67g | Prot: 52,71g | Carbh: 60,84g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Batavo Nuv Tradicional, Sagu com Vinho. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Possentis
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