Diario de T1m3z, 07 ago. 20

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🤗 so langsam zahlt es sich aus ....💪🏻🥺

85 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:

637 kcal

Grasa: 28,33g | Prot: 79,19g | Carbh: 13,91g. Almuerzo: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Pizzabrötchen. más...

2886 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 24 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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