Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 39,02g | Carbh: 105,28g.
Desayuno: Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Sucuk, Ekşi Hamur Ekmek. Almuerzo: Tavuk Şnitzel, Ekşi Hamur Ekmek, Patlıcan. Cena: Peynirli Makarna, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Dark Blue Enerji İçeceği, Siyah Üzüm, Karpuz, Patlıcan, Kavun (Kokulu Kavun), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Rakı, Schweppes Tonic Water, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1033 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Apple Health - 16 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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