Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 89,89g | Prot: 86,07g | Carbh: 134,17g.
Desayuno: Братья Караваевы Чесночный Хлеб, Северное Молоко Сиртаки , Помидор Евгения , Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Магнит Арбуз, Окское Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Буше Круассан. Almuerzo: Лимак Сухари Ванильные, Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Помидор Евгения , Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо, Bornier Горчица Дижонская, Окей Капуста Китайская, Bonduelle Маслины без Косточки, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Огурец Евгения , Помидор Евгения , Олейна Подсолнечное Масло , Iberica Маслины без Косточки, Северное Молоко Сиртаки , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|