Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 79,25g | Prot: 69,71g | Carbh: 120,58g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, City Farm Karabuğday Patlağı, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Ekici Hellim Peyniri. Almuerzo: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Karpuz. Cena: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Nescafe Sütlü Köpüklü, Pınar Kefir, Zeytinyağlı Salata, Izgara Köfte, Mantar Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kakao Tozu (Şekersiz), TekSüt Yarım Yağlı Süt, Bal. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de derof29
|