Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 51,88g | Prot: 83,21g | Carbh: 163,17g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Курага, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Овощное Соте. Almuerzo: Конфета, Растительное Масло, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Cena: Груша, Овощное Соте, Растительное Масло, Яйцо, Куриное Филе, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angel_tim
|