Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
joe17402
Diario
07 ago. 20
Diario de joe17402, 07 ago. 20
Perfil de joe17402
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
마신 와인을 물이라고 봐도 물만 2리터 가까이 마신건데
이정도면 괜찮지 뭐~~~
59,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2020:
810 kcal
Grasa: 38,39g | Prot: 59,17g | Carbh: 50,39g.
Almuerzo:
구운계란, 버섯불고기, 계란후라이, 컬리플라워막창볶음밥.
más...
1842 kcal
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Google Fit - 22 horas.
más...
Ganando 10,5 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
아니 너무 긍정적이신데욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
06 ago. 20 por el miembro:
뉴앤해피
당연하져 어짜피 장실가면 원래대로 돌아오니까요~~~👍
06 ago. 20 por el miembro:
이찌미미키키딸라
3킬로 증량도 경험해봐서ㅋㅋ
06 ago. 20 por el miembro:
joe17402
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de joe17402
Ver la Historia Completa