Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 30,60g | Prot: 57,39g | Carbh: 101,82g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог 5%, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Cena: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. más...
|
|
2364 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dem_olya
|