Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 54,13g | Carbh: 158,22g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Gula Pasir, Mujigae Topokki, Tahu Goreng, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy , Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Telur Dadar. Cena: Rujak, Buah Pir, Petai, Kecambah, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Milkuat Malt Milkuat Malt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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