Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 106,10g | Carbh: 166,75g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Café, Panutri Pão Integral 12 Grãos. Almuerzo: Alcatra, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Vigor 3 Queijos Ralado Fresco (Emmental - Gruyere - Gouda), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Panutri Pão 100% Integral, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Café, Ovo. más...
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582 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TalitaMayumi
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