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Todd0350
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06 ago. 20
Diario de Todd0350, 06 ago. 20
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Scale was being stubborn for a few days... 😃
180,0 kg
Disminuído hasta ahora:
44,5 kg
.
Aún para ir:
46,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2020:
1435 kcal
Grasa: 32,01g | Prot: 80,00g | Carbh: 215,90g.
Desayuno:
Dannon Light & Fit Greek Crunch Peanut Butter Delight, Ocean Spray Diet Cran Pineapple, Sam's Choice Double Cheese Please Bagel.
Almuerzo:
Wendy's Baked Potato with Butter, Wendy's Light Sour Cream , Wendy's Saltine Crackers, Wendy's Chili (Small).
Cena:
Hormel Compleats Beef Tips & Gravy with Mashed Potatoes, Birds Eye Broccoli Florets.
Pasa Bocas / Otros:
Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Winky Brand Sugar Free Parfait, Chewing Gum (Sugarless), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
#Inspiration
06 ago. 20 por el miembro:
TigressLynn
Solid drop! Congrats!
06 ago. 20 por el miembro:
kattay
Wonderful friend!💪💜💚
06 ago. 20 por el miembro:
jcmama777
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