Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 152,86g | Carbh: 238,42g.
Desayuno: Pomidory, Pieczarki Smażone, Jajko, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Krasnystaw Ser Twarogowy, Miód. Almuerzo: Kebab, Zupa Pieczarkowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Delikate Ser Twarogowy Chudy. Pasa Bocas / Otros: Sok Pomarańczowy, Lody Waniliowe. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Rower - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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