Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 19,51g | Prot: 110,21g | Carbh: 41,22g.
Desayuno: ENA Hydroxy Max, Hileret Clásico, Armonia Leche Descremada, ENA Whey Protein (30g), La Virginia Café Molido. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Clara de Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Chocolinas Chocolinas, La Virginia Té, Verónica Queso Tybo, ENA Whey Protein (30g), Hileret Clásico. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edugarnqn
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