Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 81,67g | Prot: 124,19g | Carbh: 163,78g.
Desayuno: Calvo Тунец в Собственном Соку, Арахис с Кунжутом , Бодрая Корова Мороженое Пломбир. Almuerzo: Яблоки Белый Налив, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, БКК Сушки Малютка "Флора" , Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Комо Сыр Кантри. Cena: Сливы, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Молочный Коктейль, Болгарский Перец, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Загора Печенье Елисеевские Грибочки , Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Протеин Ironflex Nutrition. más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 35 minutos, Sentado - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|