|
Ödemdir o 💅🏻
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 56,42g | Prot: 63,57g | Carbh: 181,18g.
Desayuno: Keçi Peyniri (Yumuşak), Hünnap, Hun Tahin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pancake, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Antep Fıstığı. Cena: Domatesler, Kırmızı Erik, Pancake, Hun Tahin, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Dana Eti, Pişmiş Yeşil Bezelye, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). más...
|
|
1478 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
1 a 20 de 35
 Comentarios
Kemiklerin irileşmiştir 🌚
06 ago. 20 por el miembro: FurkanGönenç
|
@Furkan evet yaa öyle oldu biraz 🌝
06 ago. 20 por el miembro: BettyBettt
|
Su orucu buddysi arıyosan gel beraber yapalım, belki kemiklerimiz de küçülürrr 🙈🙊🙉🙈
06 ago. 20 por el miembro: FurkanGönenç
|
Yaaa çok iyi olurr 🙈🙊 Az önce 1k kalori aldım 🙊🙉🙊 böyle gidersem obez olucam zaten 🙉🐵🙈🙊
06 ago. 20 por el miembro: BettyBettt
|
Yiaaaa yarın başlayalım o zamannn 🙈🙈 Bu arada 5-6 saat koşu yap bence çünkü 1k kalori çokkk, yarın obez olabilirsinn 😱😱
06 ago. 20 por el miembro: FurkanGönenç
|
06 ago. 20 por el miembro: BettyBettt
|
Ay iyi tamam o zaman ben de başlıyım 🤤
06 ago. 20 por el miembro: FurkanGönenç
|
06 ago. 20 por el miembro: BettyBettt
|
Evet evet 3 ay tam olarak. 3 aydan aşağısı tam öldürmüyor çünkü 🤗🤗
06 ago. 20 por el miembro: FurkanGönenç
|
😌🙊🙈 3 ay yapıcaz artık mecbur 🥺😓
06 ago. 20 por el miembro: BettyBettt
|
Ay evett inş hızlı yok oluruz 🙈🙊🤪
06 ago. 20 por el miembro: FurkanGönenç
|
.d ne diyor bunlar diyorum bende ahhaha
06 ago. 20 por el miembro: UykucuBayan
|
ee 2 ölü az olur hani bana
06 ago. 20 por el miembro: UykucuBayan
|
İsterseniz siz de katılabilirsiniz @uykucubayan
06 ago. 20 por el miembro: BettyBettt
|
06 ago. 20 por el miembro: BettyBettt
|
1)Sırf muhabbet etmek için birbirimize laf sokmuyoruz? Soksak bile size ne
2) Bu post bana ait. 300 tane de yorum atarım. 500 tane de yorum atarım. Cidden size ne ya
06 ago. 20 por el miembro: BettyBettt
|
Özelden konuşup konuşmama kararını biz verebiliriz
06 ago. 20 por el miembro: BettyBettt
|
Sana demedim niye üstüne alındın? Umarım su orucun başarıyla sonuçlanır. Yorumlarını sayfamda bir daha görmek istemiyorum. Move.
06 ago. 20 por el miembro: BettyBettt
|
D-Dostum bu insanlar çok mal 😳😳
06 ago. 20 por el miembro: FurkanGönenç
|
06 ago. 20 por el miembro: UykucuBayan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BettyBettt
|