Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 40,66g | Prot: 122,60g | Carbh: 200,48g.
Desayuno: Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Pain Complet de Seigle. Almuerzo: Courgette, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Cena: Heudebert Biscottes , Filet de Poulet, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Pasa Bocas / Otros: Ker Cadelac Petit Beurre, Ker Cadelac Galettes Bretonnes, Sojasun Yaourt Nature, U Miel de Fleurs, Pain Blanc, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (10g), Carrefour Amandes , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Ondine Milk Egg. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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