Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 52,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 79,92g | Prot: 77,79g | Carbh: 155,20g.
Desayuno: 雞蛋(整個), Costco 蘿蔓心, 健康廚房 無油沾拌淋醬-香蒜洋蔥, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 牛奶, 酪梨, 義美 全麥土司. Cena: 泰山 純芥花油, 榨菜, 大成 雞里肌肉, 糙米飯, 蔥, 煎蛋, 花椰菜, 義美 雞蛋豆腐, 櫛瓜, 善美的 澳洲牛肩里肌牛排. Pasa Bocas / Otros: 光泉 全脂鮮乳, Swiss Miss 香醇巧克力可可粉, 明治 (Meiji) CACAO 95%黑巧克力, 統一 無加糖高纖豆漿, 蘋果(去皮), 芭樂. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de doris8023
|