Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 50,08g | Carbh: 181,03g.
Desayuno: Café, Pão Francês. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Rúcula, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Brigadeiro, Nescau Nescau com Leite, Di Norma Bolo Brigadeiro. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Carne. más...
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peso estable
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Peso Histórico de criskumpel
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