Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 43,57g | Prot: 107,66g | Carbh: 80,76g.
Desayuno: Соевый Белок, Секрет Стройности Варенье без Сахара Клубника, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Almuerzo: Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка, Помидоры. Cena: Магнит Персик, Настин Сластин Микс для Салатов со Спирулиной, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Kromfish Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Aland Тунец Натуральный для Салатов. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко Садовое. más...
|
|
3134 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люцифер Александрович
|