Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2550 kcal
|
Grasa: 131,89g | Prot: 156,04g | Carbh: 176,75g.
Desayuno: Сыробогатов Плавленый Сыр, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, РОЯ Смесь Жареных Орехов. Almuerzo: Сыробогатов Плавленый Сыр, Мистраль Гречка, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья Жареная. Cena: Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Грецкие Орехи, Дивный Берег Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Сыробогатов Плавленый Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|