Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 47,05g | Prot: 72,57g | Carbh: 73,70g.
Desayuno: 煎蛋, 思念食品 香葱酥餅. Almuerzo: 芥蘭, 金象牌 飯, 清蒸鱸魚. Cena: 山水 蒸煮有機嫩豆腐, 皮蛋. Pasa Bocas / Otros: 水. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|