Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2010
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132,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 35,56g | Prot: 77,13g | Carbh: 290,77g.
Desayuno: Special K Protein Meal Bar - Honey Almond. Almuerzo: turkey thin hillshire, CANOLA CHOLESTEROL FREE MAYONNAISE, coke zero, Fat Free Fig Newtons, Light Fat Free Triple Berry Torte Yogurt, Original Bagel. Cena: Plain French Fries, Turkey patty, Sandwich bun, Tomato. Pasa Bocas / Otros: 1% chocolate milk, Samuel adams winter lager, Canadian beer , Bananas. más...
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4151 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de daves296
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