Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 47,09g | Carbh: 106,95g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Panco Pão Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Maçã, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Tapioca. Cena: Hemmer Maionese, Tirolez Queijo Prato, Alface Americana, Pepino (Descascado), Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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