|
Eliminando mais umas graminhas...sem roupa 68,300 com roupa 69,05...quanta roupa rsr
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
564 kcal
|
Grasa: 28,68g | Prot: 28,74g | Carbh: 47,23g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Queijo Coalho. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|