Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 66,24g | Prot: 36,17g | Carbh: 100,72g.
Desayuno: Zeytinyağı, Maydanoz, Yeşil Çay, Sütaş Süzme Form , Zeytin, Kiraz Domates, Mis Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Wasa Original, Mis Yarım Yağlı Süt, Ancora Hurma Özü. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Fırında Sebze, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Sarımsak. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. más...
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266 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Tabata - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de let'schange
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