Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3344 kcal
|
Grasa: 139,64g | Prot: 155,97g | Carbh: 357,72g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Помидорами, Активиа Биойогурт Термостатный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бутерброд с Яйцом и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Рыбой. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Пирожок с Луком и Яйцом, Сыр Российский, Майонез, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пицца Домашняя, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера. Cena: Сырники, Русский продукт Московский Картофель, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Bud Пиво Безалкогольное, Пицца Домашняя. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H34vy_R41n
|