Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 55,44g | Prot: 135,27g | Carbh: 172,79g.
Almuerzo: Melon, Oeuf, Old El Paso Guacamole, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Fromage Croque Monsieur, American Sandwich Complet, Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Cena: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Melon, Ananas, Huile Végétale, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Tomates, Blanc de Poulet, riz. Pasa Bocas / Otros: Auchan Lait Écrémé, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Correr - 11/kph - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shinji723
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