Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2222 kcal
|
Grasa: 61,82g | Prot: 142,45g | Carbh: 268,11g.
Desayuno: POEX Siemię Lniane , Borówka Amerykańska, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakalland Migdały Łuskane, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Mleko 0,5%. Almuerzo: Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Kapusta Pekińska, Pomidory Koktajlowe, Nasza Spiżarnia Fasolka w Sosie Pomidorowym, Jajko na Miękko, Lidl Tortilla Wraps. Cena: Sante Sezam , Asia Flavours Makaron Vermicelli, Czosnek, Cebule, Seler Naciowy, Marchewki, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Nasza Spiżarnia Fasolka w Sosie Pomidorowym, Oliwa z Oliwek, All Nutrition Whey Protein (30g), Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Vitanella Crunchy z Wiórkami Kokosowymi , Duda Kiełbasa Myśliwska, Banan. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KarataKungFa
|