Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 80,02g | Carbh: 97,09g.
Desayuno: Berg Double Smoked Ham, Philadelphia Original Cream Cheese, Rye Bread , Dairy Farmers Skim Milk, Decaffeinated Espresso Coffee. Almuerzo: Dairy Farmers Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Aldi Protein Bar, Red Delicious Apples, Oh So Natural Wholefoods Crunchy Peanut Butter. Cena: Potato (Flesh and Skin) , Cherry Tomatoes, Dill , Cucumber (with Peel) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Rooibos, Honey . más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 26 minutos, Remo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de olive2377
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