|
Засада....😔
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 65,26g | Prot: 132,85g | Carbh: 94,73g.
Desayuno: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Almuerzo: Galicia Сок Яблочно-Вишневый, Першинский Сметана 15%, Power Pro Протеин Whey Protein, Першинский Творог 1,8%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красные Вишни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|