Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 66,78g | Carbh: 158,28g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Keripik Singkong, Telur Dadar, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Rendang, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe Goreng, Pakcoy, Indomie Mi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kubis. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Gula Pasir, Greenfields Skimmed Milk (200ml). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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