Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 41,00g | Prot: 102,36g | Carbh: 100,21g.
Desayuno: Абрикос, Nulka Изолят Соевого Белка, Творог 5%, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Сухие Семена Чиа, Золотые Луга Ряженка 2,5%. Almuerzo: Кофе, Вареное Яйцо, Банан. Cena: Абрикосы, Магнит Персик, Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Леовит Champ! Protein Bar. más...
|
|
2533 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люцифер Александрович
|