Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1444 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 93,13g | Carbh: 160,63g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Desnatado, Leão Chá Branco. Almuerzo: Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Arroz com Lentilhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco (200ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Flormel Doce de Leite (25g), Puro Sabor Pasta de Soja com Atum e Cebolinha, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Nestlé Iogurte Desnatado. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Durmiendo - 23 horas y 42 minutos. más...
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Comentarios
É isso aí, vamos lá!!! Você consegue!💪🏻🎉
14 ago. 20 por el miembro: sklenke
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17 ago. 20 por el miembro: BrigitteMin
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Peso Histórico de BrigitteMin
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