Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2658 kcal
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Grasa: 88,21g | Prot: 215,99g | Carbh: 226,98g.
Desayuno: Azúcar, SanCor Leche 0%, La Paulina Queso por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Nido Leche en Polvo. Almuerzo: Aguila Chocolate, Ilolay Dulce de Leche, Nueces, Rapanui FraNui, Coliflor, Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga, Tomates, Cuadrada. Cena: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, La Comarca Salame Tipo Milán Feteado, La Serenísima Queso Holanda, Cuadrada, Natura Aceite Puro de Girasol, Cerveza, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, SanCor Leche 0%, Plátano, Mandarinas, SanCor Gelatina Light, Manzanas, Peras, Chocho, Peras, Manzanas, SanCor Gelatina Light, Mandarinas, Plátano, Azúcar, Café Espresso, SanCor Leche 0%, Mandarina, La Paulina Queso por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Manzana. más...
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3225 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, HIIT - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 16 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 13 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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