Diario de amyraff, 04 ago. 20

first 4 pound weight loss!
119,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 40,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
1454 kcal Grasa: 128,45g | Prot: 60,43g | Carbh: 26,61g.   Desayuno: Crystal Farms Finely Shredded Marble Jack Cheese. Almuerzo: Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing,  Boiled Egg,  White Castle Hamburger Pie, Great Value Romaine Lettuce, French's Classic Yellow Mustard. Cena: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Farmland Foods Pork & Bacon Pork Sausage,  Butter (Salted),  Egg,  Heavy Cream. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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