Diario de denisovnaprivat, 04 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
977 kcal Grasa: 21,36g | Prot: 40,09g | Carbh: 159,04g.   Desayuno:  Чай,  Суп Куриный с Вермишелью. Almuerzo: Чай с Сахаром,  Чай,  Макароны Отварные,  Куриные Голени с Кожей. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%,  Лук,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью,  Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros:  Лимонад. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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