Diario de agumus701, 04 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
102 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
966 kcal Grasa: 39,37g | Prot: 39,70g | Carbh: 113,58g.   Desayuno:  Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir,  Tereyağı. Almuerzo:  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Makarna,  Mercimek Çorbası. más...
2485 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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