After eating carbs in Italy for over a week I’m back and so is the weight. Will do my best not to cheat..
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 71,61g | Prot: 98,79g | Carbh: 195,94g.
Desayuno: Sojade Natural Milk, Whole Milk, Crips Quavers, Tesco Ham & Cheese Sandwich, Red Bull Zero Calories, Custard Tart, Almond Croissant. Cena: Soy Sauce, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Green String Beans, Tesco Fish Pie Mix. Pasa Bocas / Otros: 37% Milk Choco, Psyllium Husks, Organic Extra Fine Almond Flour, Extra Virgin Olive Oil, Bananas , Apples , Cinnamon , Egg. más...
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793 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 22 minutos, Apple Health - 21 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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