Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 43,88g | Prot: 98,35g | Carbh: 282,05g.
Desayuno: Latti Yogurt Griego Frutos Azules, Nutramerican Protein Pancake. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Cena: Banano, Nutramerican Protein Pancake. Pasa Bocas / Otros: Almojabana, Café con Leche, Mandarinas. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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